Hai cách Truong Doan chia sẻ dưới đây, là được rút ngắn từ cách kết hợp tẩy nấm và tẩy sỏi.

Nếu bạn chỉ có nửa ngày: uống công thức 100ml dầu dừa, 100ml dầu olive extra virgin xay với 100ml nước cốt chanh, uống ngay sau khi ngủ dậy. Nằm 30 phút nghiêng về bên phải. Nghỉ ngơi thêm 3 tiếng, rồi có thể làm làm việc nhẹ nhàng. Nếu còn có thể, cứ uống thêm dầu dừa. Sau 7 tiếng, bạn có thể uống nước muối biển rửa ruột, hoặc làm enema với 1 lít nước trắng cho thêm 3 đến 4 thìa dấm táo hoặc nước cốt 2 quả chanh, và xả ra sỏi rồi. Nếu bạn uống lúc 6 giờ sáng, thì 2 giờ chiều có thể xong mọi sự, và ăn trưa nhẹ nhàng được rồi.

Các lưu ý quan trọng nhất: 
1. Bạn phải có ít nhất 10 tiếng nhịn đói thuốc khi uống công thức tẩy sỏi.
2. Bạn phải nằm quay về bên phải, cô chân áp sát bụng trong 30 phút ngay sau khi uống.
3. Bạn phải nằm hoặc ngồi, thư giãn thêm ít nhất 3 tiếng.
4. Ăn kiêng đậm động vật và dầu mỡ trong 4 ngày.

PHƯƠNG PHÁP VỆ SINH ĐƯỜNG TIÊU HÓA + TẨY SỎI GAN (+ TẨY NẤM) RÚT GỌN NHẤT

Đây là phương pháp tẩy sỏi gan (Có thể kết hợp tẩy Nấm tùy kết quả thử nấm của mỗi người) rút gọn trong 1 ngày. Tuy nhiên, để hiệu quả nhất, vẫn nên tham gia chương trình 3 ngày Thanh Xuân của Viethealthy 

HƯỚNG DẪN CHI TIẾT NHƯ SAU: 

06:00: Ngủ dậy. Thử nấm candida (https://goo.gl/oBLkmv), súc miệng bằng dầu dừa trước khi đánh răng lại. Vệ sinh cá nhân và đi vệ sinh tự nhiên
07:00: Nhịn ăn sáng, làm coffee enema (https://goo.gl/4EnHq3). 
Sau khi xả sạch sẽ, tiếp tục 1 trong 2 liệu trình sau (Tùy kết quả thử nấm)

A: Trường hợp chỉ tẩy sỏi gan
Nhịn ăn hoàn toàn tới 19h00 & nhịn uống hoàn toàn tới tới 14h00.
• 09:00: Uống công thức tẩy sỏi gan gồm 100 ml dầu dừa + 100 ml dầu olive + 100 ml nước cốt chanh, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn để hỗn hợp hòa quyện lại cho dễ uống.
Ngay khi vừa uống xong, súc miệng bằng 1 ngụm nước lọc nhỏ và nhổ đi, có thể ngậm thêm 1 miếng gừng hoặc chanh.
Lập tức nằm nghiêng về bên phải, co gối áp sát bụng giữ nguyên tư thế đó ít nhất 30 phút. 
• 11:00: Làm coffee enema, sau khi xả lại tiếp tục nghỉ ngơi đến 14h00.
• 14:00: có thể dậy đi lại nhẹ nhàng và uống một ít nước nếu khát. 
• 17:00: Uống nước muối biển để rửa đường tiêu hóa (https://goo.gl/TDqgH7) hoặc có thể thay thế bằng bột Amla hoặc làm water enema vắt vào ½ trái chanh, xả sạch
• 18:00: Xay 50ml nước với 1 thìa cà phê gạt khoáng sét bentonite và uống, sau 30-60 phút, hòa 1 thìa đầy vỏ hạt mã đề với khoảng 100-150 ml nước ấm, khuấy đều uống. 
• 19:00: Ăn tối thanh đạm (cháo yến mạch, sữa đậu đỏ,…). Tiếp tục ăn chay thanh đạm, không dầu mỡ, uống nhiều nước, hạn chế đồ ngọt trong 4 ngày tiếp theo.

B. Trường hợp kết hợp tẩy sỏi gan + tẩy nấm Candida
Nhịn ăn hoàn toàn cho tới 22h00 tối, nhịn uống từ 11:00-20:00 
• 09:00: Uống 60 ml dầu dừa, uống nước ấm, trà thải độc thận hoặc green juice
• 11:00: uống 60 ml dầu dừa, uống nước ấm, trà thải độc thận hoặc green juice (Từ thời gian này tuyệt đối không uống nước, nếu khát chỉ nhấp một ít rồi nhổ ra).
• 13:00: Uống 60 ml dầu dừa
• 14:00: Uống công thức tẩy sỏi san gồm 100 ml dầu dừa + 100 ml dầu olive + 100 ml nước cốt chanh, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn để hỗn hợp hòa quyện lại cho dễ uống.
Ngay khi vừa uống xong, súc miệng bằng 1 ngụm nước lọc nhỏ và nhổ đi, có thể ngậm thêm 1 miếng gừng hoặc chanh.
Lập tức nằm nghiêng về bên phải, co gối áp sát bụng giữ nguyên tư thế đó ít nhất 30 phút. 
• 16:00 Làm coffee enema, sau khi xả lại tiếp tục nghỉ ngơi đến 19:00.
• Từ 18h00 có thể dậy đi lại nhẹ nhàng, và uống nước nếu khát (Có thể đã ra một ít nấm và sỏi). Tiếp tục nhịn ăn
20:00: Làm water enema (Sử dụng nước ấm và vắt vào ½ trái chanh), sau đó xả.
21:00 Ăn tối thanh đạm (cháo yến mạch, sữa đậu đỏ,…). Tiếp tục ăn chay thanh đạm, không dầu mỡ, uống nhiều nước, hạn chế đồ ngọt trong 4 ngày tiếp theo.
22:00: Xay 50ml nước với 1 thìa cà phê gạt khoáng sét bentonite và uống, đi ngủ. (Sáng hôm sau dậy súc nước muối hoặc làm coffee enema để tiếp tục đẩy sỏi ra).

Một số lưu ý:
1. Chỉ làm tối đa 1 tháng 1 lần
2. Để giúp gan thải độc thêm và làm sạch đại tràng, có thể làm cafe enema hàng ngày, hoặc 3-4 lần/tuần.
3. Nên uống khoáng sét và mã đề sau khi làm coffee enema, cần phải sau ít nhất trước/ sau ăn 1 tiếng sau khi ăn hay uống các thực phẩm chức năng.
4. Tiếp tục thải độc nhẹ bằng việc uống 30-45 ml dầu dừa + 20 ml kháng sinh tự nhiên vào sáng sớm, uống thêm bột amla trong ngày để tăng vitamin C và nghệ đan trước khi đi ngủ hàng ngày
5. Thay đổi chế độ ăn: Thay dầu ăn bằng dầu dừa, hạn chế đường bột, các loại bánh kẹo, nước ngọt đóng chai, thực phẩm chế biến sẵn, bia rượu, tăng rau xanh, các loại củ và hạt tốt.
6. Trong thờ gian thải độc, uống trà thải độc thận – Parsley (https://goo.gl/Qsak4V), trà thải độc gan hoặc green juice (https://goo.gl/gknDAc).

Combo vật dụng phục vụ chương trình thải độc này vui lòng tham khảo

http://viethealthy.com/ChiTietGoiSanPham/416

SỨC KHỎE TRONG TAY BẠN.