ĐỂ KHỎE MẠNH – NGÔN NGỮ CỦA CƠ THỂ KHI TU CAFE NGƯỢC.
Nhịn ăn thải độc 7 ngày chắc cũng đã vài chục đợt. Thực hiện tu “café ngược” cũng đã “tròm trèm 8 tháng”. Vậy mà cho đến giờ, cơ thể vẫn khiến tôi cực kỳ bất ngờ khi cất lên những tiếng nói khác lạ của nó.
Sau bữa ăn tối 8/5, ngày 9/5 tôi bắt đầu đợt nhịn 7 ngày, kéo dài cho đến tối 15/5 mới bắt đầu ăn lại. Đợt này, mọi việc diễn ra hết sức bình thường. Vì nhịn ăn, nên tôi tạm ngừng chế độ tập tành. Sáng dậy uống vài ly nước ấm vắt nước chanh tươi vào, sau đó là café ngược. Cả ngày chỉ uống: hôm thì toàn nước trắng, hôm thì thêm tối đa 3 cốc nước ép hoa quả tươi pha loãng (nếu thấy cảm giác đói).
Mọi việc bình thường, cho đến khi tôi “nhắng lên” cái đoạn thử cho trà lên men. Từ ngày 16/5, tôi bắt đầu cho phép mình uống thử cả 2 loại: lên men bằng con dấm Scoby, và lên men bằng Kefir. Mọi việc vẫn bình thường, cho đến ngày hôm qua.
Sáng qua, khi uống café ngược, tôi lai thấy gợn lên 1 chút cái cảm giác kiến bò dưới da - chút xíu thôi. Hiện tượng khác lạ nữa: là sau khi làm, thấy có vẻ hơi mệt hơn bình thường. Tôi đã ngờ ngợ đoán rằng, có gì đó liên quan đến cái món trà lên men, và cơ chế thải độc của cơ thể rồi đây. Có chất độc gì đó “tụ tập” trong gan, giờ mới được thả xuống đường ruột. Hoặc cũng có thể là nhờ men tiêu hóa từ trà lên men và kefir (mà tôi tiêu thụ nhiều hơn bình thường khá đáng kể), tăng đột ngột lương khuẩn tốt trong đường ruột. Cái lũ này “thừa thắng xốc tới”, vì có cả một lực lượng đông đảo, nên tổ chức “tổng phản công” lũ khuẩn xấu đây mà. Ấy là tôi đoán thế. Vì vậy, cả ngày hôm qua, nó nằm ở đường ruột, làm tôi có cảm giác hơi ngứa ngáy.
Quả như dự đoán. Sáng nay, sau cử café ngược, mọi thứ được đổ ra nhiều kinh khủng, mãi đến hàng tiếng sau toilet vẫn cất lời kêu gọi. Có vẻ đến giờ thì xác của cái bọn khuẩn xấu được tống ra hết rồi.
Nàng bèn rút ra kết luận: cái cảm giác khác nhau của cơ thể trong và sau khi uống café ngược, nó nói lên nhiều điều lắm đấy, mọi người ạ. Hôm nào độc tố được tống từ gan xuống nhiều hơn, sẽ có các cảm giác như sau (suy từ bản thân tôi):
1. Hơi đau quặn bụng vùng bên phải (do gan có bóp mạnh để cố tống độc tố xuống)
2. Có cảm giác rân rân, hơi ngứa ngáy như kiến bò dưới da: có lẽ do “vật thể lạ” được đẩy từ gan xuống ruột non, kích ứng hệ miễn dịch – như trong trường hợp dị ứng nhẹ.
3. Khó giữ hơn: các cơn gò mạnh hơn nhiều so với các ngày khác.
4. Cảm giác mệt hơn.
Đừng lo sợ, mà hãy tự chúc mừng bản thân là có độc tố gì đó đang trên đường chu du từ gan, xuống ruột non, rồi qua ruột già để nhảy vào toilet. Nó đi càng nhanh, thì các cảm giác trên sẽ tự biến đi lẹ hơn.
Hỡi những “tín đồ” của café uống ngược, có hiện tượng gì khác lạ nữa, ta cùng chia sẻ nhé.
