Bạn hãy thử dùng thuật ngữ “enema” (thụt rửa đại tràng) làm một chủ đề “tám” chuyện thường ngày, mặc dù đôi lúc, người đối diện có thể không hiểu khái niệm này từ đầu, vì đây là cách đơn giản nhất để giúp những người xung quanh bạn được khỏe mạnh.
Tin vui là ngày càng nhiều người ý thức được tầm quan trọng của một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm thiểu độc tố mà trong đó, enema là một biện pháp an toàn và hiệu quả không ngờ. Thậm chí, ở nhiều nơi trên thế giới, làm enema cũng phổ biến hệt như việc đánh răng mỗi sáng. Ở Ấn Độ, làm sạch đại tràng bằng thảo dược Ayurveda đã được thực hiện suốt nhiều ngàn năm nay. Tại Ai Cập, các pharaoh có bác sĩ riêng để giúp thực hiện làm sạch đại tràng theo phương thức hoàng gia. Thời kì Phục Hưng ở Pháp cũng thực hiện enema rất phổ biến.

VÌ SAO LẠI CHỌN CÀ PHÊ?
Mặc dù có một số dung dịch khác nhau có thể được sử dụng để truyền enema như nước sạch, nước chanh, trà xanh, nha đam, thảo dược,… tuy nhiên, cà phê vẫn được coi là số một! Điều này được phát hiện ra tại Đức vào thế kỉ 20 sau một số nghiên cứu uy tín.
Những lợi ích cơ bản của coffee enema:
- Thanh lọc gan
- Giảm mức độc tố trong cơ thể
- Làm sạch đại tràng
- Có khả năng kháng viêm
- Ức chế những khối u mới hình thành bằng cách ngăn dòng máu đi vào nuôi khối u
- Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

MỘT SỐ LỜI KHUYÊN KHI LÀM COFFEE ENEMA:
- Cố gắng thực hiện hàng ngày
- Sử dụng nguồn nước sạch và cà phê nguyên chất
- Giữ tinh thần bình thản, thư giãn bằng cách nghe nhạc hoặc thiền định ngắn để hiệu quả làm sạch tốt nhất.