Làm sao để giảm tối thiểu cái hại của sự ĂN TẾT (hay tết ăn mòn sức khỏe)? Xin chia sẻ nhanh cùng mọi người, trước khi xách ba lô lên vai để “đi bụi”, trốn tết vào chiều nay
1. Trước và trong các cữ nhậu: tích cực uống Vitamin C, hoặc các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C:
- Bột Amla: trước khi nhậu độ 3 tiếng, cứ một tiếng uống 1/2 thìa café. Trong khi nhậu, cứ sau 1 cốc rượu tợp 1 ngụm có pha quãng ¼ thìa café. Vitamin C trung hòa các phân tử gốc tự do sinh ra khi uống các chất có cồn.
- Bạn có thể dùng bột Vitamin C, hoặc Vitamin C viên, nếu không có bột Amla.
- Nếu không có cả 2 thứ trên, thì dùng nước chanh không đường, pha hơi chua 1 chút, uống liên tục trước, trong và sau khi nhậu. Chanh là loại trái cây chứa khá nhiều Vitamin C.
2. Khoáng sét, mã đề: ngay sau khi kết thúc cữ nhậu, nếu còn tỉnh táo, tu ngay 1 cốc nước xay với 1 thìa café đầy khoáng sét, để nó thấm bớt độc tố từ rượu. Sáng hôm sau làm được một cữ café enema là sẽ rất tốt.
3. Nếu lỡ bị đau bụng do bất cứ lý do gì: ăn no quá nên hệ tiêu hóa quá tải, ăn phải cái gì đó lạ…- việc đầu tiên nên làm là nhịn ăn ngay lấy dăm bảy tiếng, sau đó dùng nước muối hoặc bột Amla súc rửa ruột. Có thể kết hợp với làm café enema để thải bớt độc tố cho gan.
4. Sau một bữa ăn có quá nhiều đạm động vật, trước khi đi ngủ nên lấy nửa cốc nước ấm, pha với ½ thìa café bột baking soda, để nâng độ kiềm của máu.
5. Ngay sau dịp tết, nên tiến hành một vài biện pháp thải độc, để đưa cơ thể về lại trạng thái bình thường càng nhanh càng tốt.

Chúc tất cả ăn tết vui vẻ, không quên giữ cho mình KHỎE MẠNH Ở MỌI LÚC, MỌI NƠI.

Huy và Trường ơi, lập hội thải độc online ngay sau tết, để giúp mọi người tự thải độc đi.