Combo Smoothie Hạt Chia, Yến Mạch, Bột 3 trong 1
Combo Smoothie: Hạt Chia, Yến Mạch và Bột 3 Trong 1
Smoothie hạt chia, yến mạch và bột 3 trong 1 là món uống bổ dưỡng giúp cung cấp năng lượng, tăng cường chất xơ, protein, Omega-3, và các chất béo lành mạnh. Đây là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng hoặc bữa phụ giúp duy trì sức khỏe tiêu hóa, tim mạch và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Thành phần và công dụng của combo Smoothie
1. Hạt Chia
- Công dụng: Chứa nhiều Omega-3, chất chống oxy hóa và chất xơ hòa tan, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch, và giúp tạo cảm giác no lâu.
2. Yến Mạch
- Công dụng: Giàu beta-glucan và protein, giúp duy trì năng lượng bền vững, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, và tốt cho hệ tiêu hóa.
3. Bột 3 Trong 1
Thành phần: Bột dừa nguyên béo, bột hạt lanh, hạt chia, và hạt vừng (mè)
- Bột dừa nguyên béo: Cung cấp chất béo lành mạnh, giúp tăng hương vị thơm ngon và tạo độ béo tự nhiên cho smoothie. Bột dừa còn chứa MCT (chuỗi triglyceride trung bình), tốt cho năng lượng và hỗ trợ trao đổi chất.
- Bột hạt lanh (flaxseed): Chứa nhiều Omega-3, chất xơ, và lignans, giúp giảm viêm, tốt cho tim mạch và cân bằng hormone.
- Hạt chia: Tăng cường Omega-3 và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giúp tạo cảm giác no.
- Hạt vừng (mè): Giàu canxi, sắt, và magie, tốt cho sức khỏe xương, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bổ sung khoáng chất thiết yếu.
Lợi ích của combo Smoothie Hạt Chia, Yến Mạch và Bột 3 Trong 1
- Tăng cường năng lượng: Smoothie cung cấp carbohydrate phức hợp, chất béo lành mạnh và protein từ yến mạch, hạt chia và bột 3 trong 1, giúp duy trì năng lượng bền vững.
- Hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng: Chất xơ từ yến mạch, hạt chia và bột hạt lanh giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, tạo cảm giác no, và hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng.
- Bổ sung chất béo lành mạnh và Omega-3: Tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm viêm, và hỗ trợ làn da khỏe mạnh.
- Tăng cường khoáng chất: Hạt vừng và hạt chia bổ sung canxi, magie và sắt, giúp cải thiện sức khỏe xương, răng và tăng cường hệ miễn dịch.