TẾ BÀO GỐC LÀ GÌ? KÍCH THÍCH TẾ BÀO GỐC TÁI TẠO TỰ NHIÊN NHƯ THẾ NÀO?
Nguồn: https://drjoelkahn.com/what-stem-cells-really-are-how-to-…/…
Những kết quả của một nghiên cứu gần đây đã tiết lộ rằng: nhịn ăn liên tục 24 giờ trở lên có thể kích thích hoạt động của tế bào gốc. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có những khái niệm cơ bản và lợi ích của tế bào gốc, đồng thời cung cấp những biện pháp hiệu quả nhất để kích thích hoạt động của các tế bào gốc một cách tự nhiên.
1. TẾ BÀO GỐC LÀ GÌ?
Tế bào gốc là một loại tế bào sẽ phát triển thành nhiều loại tế bào khác nhau trong cơ thể. Lợi dụng tính chất này, tế bào gốc có thể được phân chia không giới hạn và liên tục “sửa” các thế bào khác. Khi được chia nhỏ, các tế bào “con” có thể trở thành các tế bào gốc khác hoặc tế bào chức năng như: tế bào cơ tim, tế bào máu đỏ, tế bào não. Về mặt lý thuyết, chúng ta sẽ muốn kích thích sự phát triển lành mạnh của các tế bào gốc từ khi còn trẻ sau đó sử dụng cho nhiều cơ quan khác nhau khi về già.
2. LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÁC TẾ BÀO GỐC PHÁT TRIỂN TỐT NHẤT?
Có một vài phương pháp được sử dụng phổ biến trong các trường hợp cấp cứu nguy hiểm. Lưu ý, chỉ được sử dụng dưới sự chỉ định của bác sĩ:
- Lưu trữ tủy xương bằng cách khoan vào xương để sinh thiết
- Trữ tế bào mỡ bằng cách hút mỡ
- Chiết xuất từ máu bằng phương pháp tách huyết tương
Trong nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã cho các đối tượng nghiên cứu nhịn ăn trong vòng 24 giờ sau đó thu thập các tế bào gốc trong đường ruột rồi “nuôi” và theo dõi sự hoạt động của chúng. Kết quả cho thấy:
- Khả năng tái tạo của tế bào gốc cao gấp đôi so với nhóm không nhịn ăn
- Qúa trình nhịn ăn có ảnh hưởng sâu sắc đến khả năng tái tạo “thần kì” của tế bào gốc và sức khỏe nói chung. Omer Yilmaz – một trong số các nhà khoa học – đã chỉ ra rằng “nhịn ăn có rất nhiều lợi ích đối với đường ruột, gồm kích thích sự tái tạo, chống lại các tác nhân gây bệnh viêm nhiễm hoặc ung thư,…”
Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng việc nhịn ăn dài trên người có thể làm tái sinh và khôi phục hệ miễn dịch bầng cách tiêu diệt các tế bào “già nua” để nhận các tế bào gốc. Thậm chí ở các bệnh nhân đang hóa trị, thực hiện từ 2 – 4 ngày theo phương pháp giả nhịn ăn (fasting – mimicking) có thể bảo vệ họ khỏi các biến chứng độc hại. Các đối tượng nghiên cứu cũng khỏe mạnh khi về già vì chức năng hệ miễn dịch được tăng cường, tránh xa các bệnh tuổi tác.
3. THỰC PHẨM TỰ NHIÊN KÍCH THÍCH TÁI TẠO TẾ BÀO GỐC
Ngoài phương pháp nhịn ăn, bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và polyphenol như:
- Trái cây họ nhà dâu (berry)
- Trà xanh
- Trái lựu
- Tảo xoắn
- …..
