1. Tác dụng chính của việc uống cafe ngược, là giúp cho gan thải độc hàng ngày, và làm sạch đại tràng. Cafe không chảy ngược lên được ruột non, dạ dày - nên không có tác dụng làm sạch phần trên của hệ tiêu hóa.

2. Làm sạch toàn bộ đường tiêu hóa: thì cái anh bột Amla, bột Vitamin C, hoặc muối biển được xếp hạng luân lưu. Bạn có thể làm đợt đầu liền 7 ngày, sau đó 1 tuần một lần. Nếu quỹ thời gian có hạn, bạn làm 1 lần/tuần, và làm đều đặn cũng rất tốt. Sau khi xả xong, bạn uống 1 cốc khoáng sét, chờ 30 phút uống tiếp cốc mã đề, thì tác dụng sẽ tăng lên gấp bội. 
Nếu ai không thể xả được kiểu này: thì kết hợp cafe enema với uống khoáng sét, mã đề trước khi ăn sáng 2 tiếng, cũng rất hữu hiệu. Bạn làm cafe enema để khoắng sạch đại tràng. Uống khoáng sét và mã đề giúp quét bớt chất bẩn ở phần trên, hôm sau nó được đẩy xuống đại tràng, rồi cafe ngược sẽ tống nó ra ngoài.

3. Mọi người có biết không: nôn ói cũng là một cách giúp cơ thể thải độc. Ở Ấn độ, phương pháp Ayuvedar còn cho uống cái gì đó, để mình nôn ói trong vài ngày, góp phần làm sạch dạ dày và thực quản. Vì vậy, khi uống nước muối biển hoặc bột Amla, bị ói, thì đừng có sợ. Ít nhất là ta đã làm sạch được đường thực quản và cái dạ dày. Nhiều người sau khi ói xong, uống tiếp lần nữa thì xả được theo đường dưới. Hi hi.

4. Vậy thì tốt nhất là làm gì? 
- Cafe ngược hàng ngày. Mỗi tuần 2 lần uống khoáng sét và mã đề sau cú cafe enema.
- Cứ 7 - 10 ngày thì súc rửa ruột bằng bột Amla hoặc nước muối biển 1 lần.
- Tất nhiên, một chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất, đủ lượng, nhiều chất xơ và rau củ, đủ mỡ tốt, với lượng đạm động vật vừa phải - là điều tối quan trọng.

Chúc ai cũng có hệ tiêu hóa sạch bông, để được sống khỏe mạnh.